Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 140,55g | Carbs : 77,24g.
Pequeno Almoço: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danubio Requeijão Zero, Ovo, Café. Almoço: Abobrinha, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado, Tomates Cereja. Jantar: Pepino Japonês, Abobrinha, Abobrinha, Peito de Frango, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Nozes Chilenas sem Casca, Cranberry Desidratado, Damasco Seco, Macadâmia, Avelã, Amêndoas sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroline_alves
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