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Bizcocho de semillas y platano ¡DELICIOSO!😋
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1526 kcal
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Líp: 85,41g | Prot: 51,85g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Galleta María Dorada Complet. Almoço: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Zanahoria Cocida, Calabaza de Verano Cocida (Fresca). Snacks/Outros: Auchan Pipas de Girasol Tostadas, Bizcocho de Mantequilla. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Abdominais - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Fitness (Treino) - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 23 minutos. mais...
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