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1443 kcal
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Líp: 17,66g | Prot: 104,95g | Carbs : 210,12g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Tomaten, Gurke (Geschält). Jantar: SPAR Pizzakäse Leicht, Weißes Mehl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Carloni Gehackte Tomaten, SPAR Vollkorn Nudeln, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Outros: Hugo, Zucker, Bensdorp Kakao, Maizena Maisstärke, Joya Müsli Drink. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de blub1990
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