Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 90,90g | Prot: 134,34g | Carbs : 181,17g.
Almoço: Tortas de Arroz Integral, Langostinos, Ensalada Mixta, Palta, Bonito, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Jantar: Bimbo Tortillas, Mantequilla de Maní, Queso Edam, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Durazno. Snacks/Outros: Helado de Chocolate, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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