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suco #lowcarb
10 morangos
1 suco de 1 limão
pedaço de gengibre a gosto
350 ml água
1 cuba de gelo
adoçante a gosto
bata tudo no liquidificador e seja feliz
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1165 kcal
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Líp: 71,99g | Prot: 101,49g | Carbs : 25,88g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino, Morangos, Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Rúcula, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde. Jantar: Café Gelado com Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo do Reino, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Morangos, Gengibre, Água com Limão. mais...
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