Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 93,26g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Клементины, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9111632963
|