Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 100,33g | Prot: 220,10g | Carbs : 82,72g.
Pequeno Almoço: DIA Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Body Genius Protein Crunch Blanco, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Almoço: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Profand Rodaja Rejo Cocido, Président Rulo de Cabra. Jantar: DIA Nueces Peladas, Luengo Garbanzos Cocidos, Eatlean Protein Cheese, Caladero Bacalao con Salsa de Piquillo. Snacks/Outros: Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel, Café Cortado, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|