Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
82,2 kg Perdidos até agora: 7,8 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

488 kcal Líp: 7,14g | Prot: 40,52g | Carbs : 65,50g.   Pequeno Almoço: Café, Pain Blanc, Taillefine Yaourt 0% Pêche. Almoço: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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1 a 20 de 56
Comentários  
😁 !!  
24 jan 18 por membro: Ebabragus
merci Ebabragus, je deviens sage comme une image  
24 jan 18 por membro: cetilu
cool :-D pas pour le fait que tu deviennes sage hein ? :-P pour le résultat :-) coucou Ebabragus :-D 
24 jan 18 por membro: Benfufu
Bah oui mais faudra voir sur la longueur (de temps) 🙂 
24 jan 18 por membro: cetilu
Hello Benfufu (et Cetilu) 
24 jan 18 por membro: Ebabragus
J'ai l'impression qu'on repart tous dans le bon sens c'est cool cela :-D 
24 jan 18 por membro: Benfufu
Mouais.... pour ma part, ne travaillant pas actuellement, et bien que les journées soient bien remplies, j'ai des compulsions alimentaires auxquelles j'ai du mal à ne pas céder. Alors, j'essaye d'équilibrer sur la journée, mais c'est saoulant !! Grrrr !! Ce matin, par pure gourmandise (ou envie, ou pulsion, peu importe le nom), alors que j'avais bien petit-déjeuner, je viens de manger une chouquette, une banane et une tranche de pain baltique. Snif.... 
24 jan 18 por membro: Ebabragus
pppfff je suis au boulot :-P mais je crève déjà la dale :-( donc thé vanille caramel pour patienter et sinon j'irai à la cantoche plus tôt :-D levée 2h plus tôt donc c'est normal : pour mon estomac il est 13h !! lol 
24 jan 18 por membro: Benfufu
je suis exactement dans le même "état" qu' Ebabragus. mon histoire perso et ma personnalité font qu'un régime suivi à moyen et long termes est un effort psychologique intense au delà de sa contrainte directe.  
24 jan 18 por membro: cetilu
Bah je déjeune vers 6h30 mais bon, c'est pas comme d'hab ! Allez, je vais me mettre à congiter le déjeuner que tout mon petit monde rentre ce midi. ca m'occupera 💪☺  
24 jan 18 por membro: Ebabragus
pour une fois je ne me sens pas au régime :-) sans doute parce que nous discutons à toute heure de manger lol mes compulsions vont sur d'autres addictions actuellement c'est déjà cela !!! :-D je trouve que l'ambiance de FS joue beaucoup sur mon moral et donc sur mon alimentation ! :-) 
24 jan 18 por membro: Benfufu
Oui, il y a des moments où on a envie de dire Help !! On a beau être motivé(e) et persévérant, le moral ne peut être constant. Il y a tellement de choses qui rentre en compte... 
24 jan 18 por membro: Ebabragus
*rentrent  
24 jan 18 por membro: Ebabragus
Benfufu j'aime bien ton message ! oui la communauté est sympa avec des personnalités différentes et singulières !😊😊 
24 jan 18 por membro: cetilu
Ebabragus : ne plus avoir de boulot, c’est quand même pas fastoche à gérer il me semble ....fais attention à toi ! Peut être qu’une belle promenade cet am te permettrait de diminuer la tension / boulot et de brûler des cal pour effacer la petite ardoise de ce matin ... Bon courage : je t’envoies plein d’ondes positives pour ta recherche de taff, pour ton rééquilibrage alimentaire et extra alimentaire ( cf tes photos) 
24 jan 18 por membro: claironbis
C'est clair Ebabragus !! et c'est normal nous ne sommes pas des robots bien heureusement ouf !! sinon pppffff ca serait nul la vie lol après c'est sûr qu'elle est plus sympa quand on est en haut :-) 
24 jan 18 por membro: Benfufu
Ebabragus je te soutiens dans tes démarches et ton action, on est trop fort ici 😊😊😊🤗🤗 
24 jan 18 por membro: cetilu
Cetilu très différents c'est vrai :-) bref comme dans un bistro quoi à l'ancienne !!! euh sans l'alcool hein !!! lol enfin en pricipe :-D 
24 jan 18 por membro: Benfufu
a quand les brèves de comptoir de FS ? 
24 jan 18 por membro: cetilu
Ca peut s'arranger lol pour l'avoir testé au début d'internet quand ma moitié d'alors était loin l'apéro de chaque côté de l'écran ca donne le même résultat : une grosse murge !! lol à la tienne, à la mienne et paf le chien !!! :-D mais c'était une autre vie :-P maintenant je suis sage (ou presque) et célibataire (c'est sûr et non ce n'est pas un appel du pied à qui que ce soit) lol 
24 jan 18 por membro: Benfufu

     
 

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