Jornal de Thalichka, 24 jan 18

Овсяноблинчики на утро и первый перекус)))я добавляю в тесто на 1/2 стакана перемолотой овсянки 1/2 банана, немного кефира и одно яйцо, получается сладко и хорошо))

---

1648 kcal

Líp: 73,00g | Prot: 103,87g | Carbs : 153,41g.   Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Подворье Пельмени с Говядиной "Классические", Мёд, Грецкие Орехи, Гипербола Индейка Сыровяленная. mais...