Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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112,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 59,96g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: AH Omega 3, Molenland Jonge Kaas, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Wasa Cracker Sesam. Almoço: Aldi Walnoten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Jantar: Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Mora Kip Sweet Chili, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Golden Delicious Appels, Zespri Kiwi Gold. mais...
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295 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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