|
|
2115 kcal
|
Líp: 73,41g | Prot: 104,07g | Carbs : 270,23g.
Pequeno Almoço: Сметана , Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кумкват, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almoço: Мёд, Щедрые Хлебец Бородинский , Чай с Молоком, Морская Капуста, Подлива, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Подлива, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Чай с Молоком, Родные Просторы Конфеты, Чай с Молоком. mais...
|
|
1240 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 29 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinarNV
|