|
Kebab, punasipulia ja salaattia.
|
1689 kcal
|
Líp: 116,99g | Prot: 107,79g | Carbs : 56,95g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Mantelijauhe, Kookosöljy, Linessa Tuorejuusto 5%, Pirkka Kermajuusto 17%, Kotimaista Täysmaito, Tomaatit. Almoço: Punasipuli, Oliiviöljy, Pirkka Salaattijuusto, Rainbow Chili Majoneesi, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Lidl Kebabliha, Tomaatit. Snacks/Outros: Kotimaista Täysmaito, Fast Pudix Proteiinivanukas, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Pirkka Kermajuusto 17%. mais...
|
|
2236 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tia_hki
|