Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 80,23g | Prot: 41,61g | Carbs : 8,77g.
Pequeno Almoço: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Брокколи на Пару. Jantar: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|