Porque caminhar se você pode voar! :)
|
616 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 31,06g | Carbs : 32,83g.
Pequeno Almoço: Água, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Chicória, Repolho, Subway Tomate, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abacate. mais...
|
|
4069 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulacastro1
|