Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 39,31g | Prot: 45,03g | Carbs : 119,24g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Almoço: Магнит Банан, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Тушеные Овощи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|