Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
129,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 31,17g | Prot: 67,08g | Carbs : 194,94g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Свиная Корейка (Вырезка). Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Банан, Дикси Груша Конференц, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький со Стевией, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Апельсин, Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Вареная. mais...
|
|
3983 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МилаяМи
|