på morgonen
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 65,47g | Carbs : 186,96g.
Pequeno Almoço: Sharonfrukt, Fazer Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Lätt Kvarg, Hemlagad Granola, Arboga Leverpastej, Arla Mjölk 3%. Almoço: Arla Mjölk 3%, Sharonfrukt, ICA Förkokt Rödbeta, Smör, Tomater, Morötter, Torsk, Pizzasallad. Jantar: Risenta Solroskärnor, Morötter, Banan, Keso, Vanliga Pannkakor. Snacks/Outros: Morötter, Kokt Ägg, Sharonfrukt, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Blandade Nötter. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Knuttis
|