Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 124,80g | Carbs : 137,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Творог (Обезжиренный), Морковь. Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет. Snacks/Outros: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Сырное Печенье, Апельсин, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Грант Сервис Шоколад Горький Низкокалорийный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|