|
перекус: тунец в собственном соку, хлеб Житний край, капля масла сливочного💪🏻🐟 п.с. мой 1 кусочек😂☝🏻 А как Вы относитесь к хлебу? Вот я ем, если хочется..одного кусочка хватает чтобы удовлетворить свое желание🤗
|
1076 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 68,75g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: Легкая Сметана, Мёд, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Хлебец, Каша Овсяная. Almoço: Комо Сыр Российский , Звени Гора Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Житний Край, Ленивые Вареники, Легкая Сметана, Борщ. Jantar: Мёд, Чай, Творог 5%, Яготинский Простокваша. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Хорошо отношусь) Иногда неделями не ем, иногда 2 кусочка в день. Нравится светлый на закваске
25 jan 18 por membro: Dari.S
|
Почти не ем, разве что иногда с утра или на обед к супу. Люблю зерновой или пшенично-ржаной домашний, реже кусочек белого.
25 jan 18 por membro: yanadp
|
Не ем..и никакие его производные..т.е хлецы и тд.
25 jan 18 por membro: Running19
|
ем каждый день, несколько раз)
25 jan 18 por membro: seliya653
|
Я его очень люблю, поэтому почти каждый день или хлебец, или бездрожевой жытний) пару кусочков спокойно могут войти в дневной каллораж, даже если это 1500
27 jan 18 por membro: vlada_design
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvennm
|