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Matcha, Ginseng e pancake atomico! Colazione da campioni!!
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2452 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 287,72g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Carrefour Mix 5 Cereali, Albume d'uovo Cotto, Ristora Caffè & Ginseng, Gold Kili Matcha Latte , Myprotein Pancake Proteici. Almoço: Sedano, Carote, Patate Viola, Riso Bianco, Salmone. Jantar: Insalata Mista, Coop Macinato di Suino e Bovino, Seitan. Snacks/Outros: Novi Nero Nero 99%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ironpenne
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