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813 kcal
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Líp: 18,78g | Prot: 64,34g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Крупаша Хлопья Пшенные. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Gusto Фасоль Белая Стерилизованная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Савушкин Ряженка 3.2%, Рисовые Вафли, Рисовые Вафли. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas, Cross Training - 15 minutos, Saltar à Corda - 3 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 20 horas e 39 minutos. mais...
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Histórico de Peso de katya_milashka
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