Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2012
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87,1 kg
Perdidos até agora: 111,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 73,64g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Almoço: Foldit Sliders Classic White, Cheddar Cheese, Prosciotto. Jantar: Cherry Garcia FroYo, Dill Cucumber Pickles. Snacks/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Organic Turkey Jerky, 365, Chocolate Covered Peanut, Red Apple. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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