Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 43,77g | Prot: 76,95g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang, Telur Ayam, Tahu. Almoço: Santan, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Daun Singkong. Jantar: Seledri, Bawang Merah, Cabe Rawit (Segar), Tomat, Bawang Putih, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Tahu, Telur Ayam. Snacks/Outros: Dancow Fortigro. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arechi
|