Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 15,73g | Prot: 101,44g | Carbs : 176,63g.
Pequeno Almoço: Pirkka Omenatäysmehu, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani. Almoço: Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Jantar: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar. Snacks/Outros: Rainbow Savusaunakalkkuna, Oululainen Reissumies. mais...
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4289 kcal
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Exercício:
Uinti - 41 minutos, Juoksumatto - 31 minutos, Crosstrainer - 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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