Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 74,14g | Carbs : 233,42g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nespresso Кофе, Сыр с Плесенью, Красная Цена Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Спирулина, Яблочное Варенье, банан Мини, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Каркаде, Овсяное Печенье, Семейные Секреты Овощное Рагу, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Jantar: Овсяное Печенье, Яблочное Варенье, Облепиха, банан Мини, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Овсяное Печенье. mais...
|
|
629 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s_polina_
|