Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 51,09g | Carbs : 402,16g.
Pequeno Almoço: 해태 아이비 (23g), 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 떡볶이, 김치볶음밥, Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 야쿠르트 끼리, 캐롤 누가크래커, 오리온 포카칩 어니언맛 (30g), 인테이크 맛있는 다이어트칩. Almoço: 쇠고기볶음, 김치볶음밥, 된장, 봄동, 대림선 김밥용 김, 귤. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 해태 아이비 (23g), 찐고구마, 대림선 김밥용 김, 남양 요구르트. Snacks/Outros: 오미자차, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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