|
На протяжении этой недели, придерживалась пп и плюс ужала количество калорий по совету врача! Очень интересно что завтра покажут весы... хотя честно страшно.... 😱
|
1385 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 77,32g | Carbs : 146,59g.
Pequeno Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни. Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пиканта Икра из Кабачков. Jantar: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Томатные , Салат Овощной, Майонез. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Сулугуни. mais...
|
|