Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 78,15g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Курица с Ананасами, Макароны Отварные, Масло Авокадо. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Макароны Отварные, Курица с Ананасами. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Мёд, Чай с Молоком, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Outros: Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Инжир Сушеный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|