Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 119,51g | Carbs : 148,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Обережье Творог 5%, Яичница, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Филе. Almoço: Спагетти карбонара. Jantar: Макароны Отварные, Лента Тилапия Филе. Snacks/Outros: Дубки Колбаса Российская, Landers Сыр Famiglia 30%, Банан, Сахар, Ярмолпрод Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Атрус Батон Горчичный. mais...
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730 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kusja91
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