Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 96,78g | Prot: 107,23g | Carbs : 110,71g.
Pequeno Almoço: Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире. Almoço: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Скандинавская ходьба - 54 minutos, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 10 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jan 18 por membro: SeLion2016
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Ну, умничка! Продолжайте, не сдавайтесь!!!👏👏👏😘
28 jan 18 por membro: Аnchutка🦇
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Histórico de Peso de SeLion2016
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