Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Líp: 164,68g | Prot: 113,39g | Carbs : 380,63g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Five Guys Grilled Cheese Sandwich, Kneaders Tomato Bisque Soup. Jantar: Cream Cheese Shrimp Dip, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Langers Mango Juice. Snacks/Outros: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Strawberries, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Lotus Mini Suzy. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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