|
|
1373 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 81,69g | Carbs : 139,91g.
Pequeno Almoço: Сахар, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Икра Судака, Хлеб Бородинский. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Хлебец, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог Обезжиренный, Сироп Малиновый, Сахар, Чай. Snacks/Outros: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Помело. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 minutos, Cross Training - 20 minutos, Abdominais - 3 minutos, Limpeza - 3 horas, Google Fit - 20 horas e 34 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|