|
|
1938 kcal
|
Líp: 91,78g | Prot: 101,03g | Carbs : 175,05g.
Pequeno Almoço: Smörgåstårta, Kalkon, Netto Smörgås Salami Ost, Fazer Bröd Hällakullor Bröd, Fazer Bröd Hällakullor Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Lipton Tea, Delikatesskivad Skinka, Körsbärstomater. Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Bröd Hällakullor Bröd, Körsbärstomater, Gurka, Chili Con Carne med Bönor. Jantar: Vanlig Majonnäs, Findus Ärter, Körsbärstomater, Gurka, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. Snacks/Outros: Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nettan6464
|