|
протеиновое желе
|
2022 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 186,47g | Carbs : 165,79g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Минтай Жареный. Almoço: Сливочное Масло, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Картофель Отварной, Лента Индейка Филе с Грудки. Jantar: Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 3 Glocken Landnudeln (Отварные). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ПротЖеле. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
|
 Comentários
29 jan 18 por membro: Rinket
|
29 jan 18 por membro: ElenkaRomashka
|
Соблазнительно выглядит )
29 jan 18 por membro: Cherno8
|
Сахар 25 г
Желатин 25 г
Ванилин 5 г
Молоко 0,5% 750 г
Концентрат Сывороточного Белка 350 г
Желатин в небольшом количестве воды, потом добавляем молоко, греем до 50-60 градусов, потом КСБ (очень пенится зараза ). В форму и в холодильник.
на 100 гр 160ккал 28Б 2Ж 8У
29 jan 18 por membro: Константин Олегович
|
29 jan 18 por membro: elina.tyger
|
Скорее удобно. Чтобы было вкусно надо добавить фруктов или сиропа или какао.
29 jan 18 por membro: Константин Олегович
|
29 jan 18 por membro: als096
|
Хм... Это как панакота что ли?
29 jan 18 por membro: elina.tyger
|
elina.tyger , не совсем, панакотта нежнее по текстуре да и по сути десерт, а это просто еда.
29 jan 18 por membro: Константин Олегович
|
Ясно ))) еда космонавтов 👍🏾🌸
29 jan 18 por membro: elina.tyger
|
Интересное решение. Но Не....я лучше по старинке. Шейкер шейкер) А эта штука мне немного напоминает пластиковую тару...и с виду почему то не очень съедобное😅Хотя , чего ждать от протеина :).
10 abr 18 por membro: northernpalladium
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Константин Олегович
|