Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 122,55g | Prot: 105,75g | Carbs : 230,90g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Kahvi. Almoço: Makaroni, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Oliiviöljy, Porkkanaraaste, Voi, Jäävuorisalaatti, Valio Rasvaton Piimä, Lapin Pakari Neliö Rieskat, Tuorekurkku (Kuorineen). Jantar: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Fetajuusto, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Outros: Saarioinen Mansikkahillo, Valio Köyhät Ritarit , Valio Vaniljajäätelö, Alesto Pähkinäsekoitus, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Start Start Naturell, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shline
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