Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
538 kcal
|
Líp: 10,58g | Prot: 36,15g | Carbs : 73,47g.
Almoço: Lipton Ice Tea, Queensberry Geléia De Pimenta, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
|
|
3195 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aghatadosanjos
|