Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 143,02g | Carbs : 222,87g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Крабовые Палочки, Капуста, Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Навага. Jantar: President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Calve Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Минтай. Snacks/Outros: Мороженое, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Конфета, Минтай, Сыр Гауда, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|