Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 113,62g | Carbs : 72,74g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de юлия130392
|