Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 77,18g | Carbs : 77,48g.
Pequeno Almoço: Bamana cookie, Dried Sunflower Seed Kernels , VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Йогурт Миндальный, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White, Baby Spinach. Almoço: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Shrimp , Olive Oil , Avocados , Baby Spinach. Snacks/Outros: Alpro Soya Original, Questbar Oreo, Sesame Oil, Carrots, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками . mais...
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1508 kcal
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Exercício:
TRX - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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