Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 116,86g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Famiglia 30%, Атрус Батон Горчичный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Спагетти карбонара. Jantar: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Куриное Филе, Морковь, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Снежок 2,5%. mais...
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726 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kusja91
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