Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 112,94g | Prot: 132,97g | Carbs : 131,91g.
Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: Oceansea Zure Haring, Dulano Gehaktballetjes, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), AH Zoetstof, Koffie met Melk, Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas, AH Zoetstof, Koffie met Melk, AH Geschrapte Worteltjes. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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