Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 63,43g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Сахар, Nescafe Gold, Мёд, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Яйцо, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Голубцы курино-говяжьи с пекинской капустой, Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо, Огурец. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|