Jornal de pichenyuwka, 30 jan 18

А вот и источник белка! Фасоль тушенная с домашней уткой(кожа не съедена), и оливочки мои любимые))))

---

1115 kcal

Líp: 43,87g | Prot: 68,49g | Carbs : 116,74g.   Pequeno Almoço: Льняное Масло, 36 Копеек Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Активиа Йогурт Классический , Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Зеленые Оливки, Утиное Мясо, Фасоль Белая. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Отруби Ржаные, Овсяные Отруби, Чернослив. mais...