Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 99,09g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Citric Jugo de Naranja, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Almoço: Huevo, Zanahoria, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Carne Asada. Jantar: Paladini Leberwurst, BC Mayonesa, Salmón Enlatado, Zapallito Verde, Cebollas, Huevo, SanCor Queso Porsalut Light, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Outros: Dos Hermanos Discos de Arroz, SanCor Flan Casero Light. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de May_86
|