Jornal de HD7, 30 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018

62 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 janeiro 2018:

1403 kcal

Líp: 113,70g | Prot: 56,97g | Carbs : 46,91g. Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. Almoço: Mugg & Bean Simple California Omelette. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Coffee with Milk. mais...

2169 kcal

Exercício: Functional Body Weight - 1 hora e 17 minutos, Running - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,0 kg por Semana

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