Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 57,24g | Prot: 220,35g | Carbs : 206,75g.
Pequeno Almoço: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Quantrax Proteina Iso Pro, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada. Almoço: Gallo Macarrones Integrales, Condis Mini Hamburguesas Vedella/Porc, Casa Penalva Burguer Pollo 100% Pechuga, Findus Al Vapor Gourmet. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral. Snacks/Outros: MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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