Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1396 kcal
|
Líp: 20,49g | Prot: 67,15g | Carbs : 230,78g.
Pequeno Almoço: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Jantar: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. mais...
|
|
3380 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeymoo
|