|
|
1052 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 56,58g | Carbs : 101,92g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Les Petits Muffins, Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Pomme Golden. Almoço: Bénédicta Mayonnaise, Tomates, Oeuf sur le Plat, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Isio 4 Huile, Mâche, Oeuf Dur. Snacks/Outros: Eau de Robinet, Bonne Maman Les Petits Muffins, Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Pomme. mais...
|
|
2205 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lc kai nocheck
|