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gente essa macarronada de abrobrinha é uma delicia ela nao tem sabor forte e por isso fica incrivel com frango desfiado e requeijao a abrobrinha refolgada com cebola e alho hunnn
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1300 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 98,81g | Carbs : 54,43g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Copra Farinha de Coco (10g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Abacate, Iogurte de Kefir. Almoço: Ovo, Couve Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Molho de Tomate Caseiro, Requeijão, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: Carne de Sol, Orégano, Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Light, Peito de Frango. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 5 minutos, Treino em Circuito - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
delícia não tinha pensado em comer assim 😍
31 jan 18 por membro: jennbermanelli
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31 jan 18 por membro: Isabel Propercio
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Nossa matou minha vontade de comer macarrão ainda achei mais gostoso.
receita rala a abobrinha recolha com alho e cebola acrescenta um pouco de água pra dar uma amolecida vc escolhe se quer ao dente ou deixa cozinhar um pouco mais desliga coloca molho de tomate ou requeijão, frango desfiado, queijo, orégano e etc.
repeti na janta
31 jan 18 por membro: lix229
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Faço sempre macarrão de abobrinha, acho uma delícia! 😋
31 jan 18 por membro: Laisfb
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