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29.5 -1.6
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 72,02g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: 焼鮭, おかめ納豆 極小粒, ご飯. Almoço: とり天, そば. Snacks/Outros: ラングドシャ, でん六 豆しば おつまみアソート 柿ピー, チョコ. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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